◇5kmの部 ◇フル 5kmを終えてフルまでは約1時間の休憩です。 周りを見渡してもみんなじっとしています＾＾； 5kmはアップのつもりで，フルをフレッシュな気持ちで走りたいところ。 11時スタート。ここを3時間以内で走って，どんな状況でもサブスリーはできる…