走行距離：274km 走った回数：19回 エアロバイク：69km（2回） クロストレーナー：19km（2回） レース： 上尾シティマラソン（ハーフ）： 1:18:33（調整） 月の前半はキロ4ペースでの30km走を2回でき，調整の一環で参加した上尾シティマラソンでも予定より呼…