10kmの部に参加しました。 2週間ほど疲労抜き期間をはさんで、この週末からランを徐々に再開。 ということで、走力の低下は予想されましたが、この5月6月でスピードの底上げを図りたい、とくに、5000mの記録は大幅更新しておきたいので、数少ない追い込める…