10kmの部に参加しました。
2週間ほど疲労抜き期間をはさんで、この週末からランを徐々に再開。
ということで、走力の低下は予想されましたが、この5月6月でスピードの底上げを図りたい、とくに、5000mの記録は大幅更新しておきたいので、数少ない追い込める機会は利用しようと思いました。
なるべく積極的な走りをして、競り合っていこう。
スタート。
やっぱり自分の走力が落ちているのか周りのペースが速いように感じる。
最初の折り返し（約1.5km）で11位。なんとかここを維持したいが、胸が苦しい～。
足はまだ大丈夫だけど、突然スピード出して心肺がびっくりしてしまった＾＾；
5kmまではせめてがんばりたかったけれど、この日はちょっとだめだった。
途中から流しになって、
40：06（公称10km）
またがんばります。。
