Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2012-06-03から1日間の記事一覧

2012年5月のまとめ

走行距離:186km 走った回数:19回 4月後半に左膝が痛くなったので5月は故障回復に充てました。GWや楽しみにしていたレースを走らずに過ごしたのはなかなか厳しかったです。 軽度の故障であればクロストレーニングするよりもじっとしていた方が休養になるし…