Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2012-07-31から1日間の記事一覧

2012年7月のまとめ

走行距離:345km 走った回数:24回 エアロバイク1回17km レース: 第14回ナイター陸上1500m 4:35 8時間耐久レース 81.15km 8時間耐久レースで80km走った割には総走行距離が稼げなかった。 昨年7月は400km走って、8月に反動が着たので、このくらいがいいのか…