走行距離：219km 走った回数：19回 スイム 4.5km エアロバイク 6km 故障からの復帰途上の一月でした。前半は少しずつ距離を伸ばしつつ、しっかり休みを挟みながら。完全にすっきりしたわけではないですが、どうやらペースを上げなければ悪くはならなさそうだ…