Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2013-08-03から1日間の記事一覧

2013年7月のまとめ

走行距離:310km 走った回数:22回 スイム:3.3km 7月は脚の調子を見ながら週末にまとめて距離を稼いで脚作りをテーマにしました。初旬に体調不良があり、恒例となっている所沢8耐で思う存分走れなかったのは残念。だけどその後は順調に距離を稼げました。…