３連休は恒例となりつつある菅平合宿でした。 ◆１日目 午前: 野口みずきクロカンコース20km(1周4km×5周)。 日差しがきつく不安がよぎる。アップでも非常に体が重い。 コースのせいと思ってたけれど、今思うとこれが空気の薄い影響なのかな（いまさら？） 今…