Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2013-11-01から1日間の記事一覧

2013年10月のまとめ

走行距離:451km 走った日数:26日 レース:高島平ロードレース20km 1:10:47 9月は走りこみシーズンなのに300km未到達だったので今月は距離を重視していました。400kmは必ず、できれば過去最高距離を走ろうと。3連休で110km走れ、その後も故障することなく…