Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2014-02-11から1日間の記事一覧

別大振り返り コンディションほか

別大から一週間過ぎましたが、思い通りの結果とならなかった要因についてまだ考えがまとまっていませんが、このあたりで一旦区切りにしておこうと思います。 ◆どんな不調? ・15km以降は楽な瞬間はなかった。 ・18-23kmがかなり呼吸乱れ。25kmくらいまでで一…