Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2015-02-28から1日間の記事一覧

2015年2月のまとめ

走行距離:354km 走った回数:24回 レース: ふかやシティハーフ 1:14:16(ベスト) 2月としてはおそらく過去最高の走行距離を走りました。月の前半は思うように体が動かなかったけれど、週末は30km走2回とふかやハーフでスピード持久力を鍛え、平日は週1回…