Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2015-09-13から1日間の記事一覧

福岡全記録

過去の福岡国際マラソン各区間のキロ換算ペース推移。2012福岡がよい走り。 全区間3:40/kmアンダーを狙いたい (各種データ整理方法の勉強も兼ねた記事)