Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

福岡全記録

過去の福岡国際マラソン区間のキロ換算ペース推移。2012福岡がよい走り。

区間3:40/kmアンダーを狙いたい

(各種データ整理方法の勉強も兼ねた記事)