Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2015-12-02から1日間の記事一覧

2015年11月のまとめ

走行距離:329km走った日数:26日 レース:上尾シティハーフ(1:16:02) 福岡国際マラソン前の追い込み&調整月間でした。上尾こそ会心の走りとはならなかったけれど、他の週末は概ね順調な走りができました。 8月末から30km以上のロングは8本、練習でのベスト…