Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2016-04-30から1日間の記事一覧

2016年4月のまとめ

走行距離:72㎞ 走った日数:14日 大きく計画が狂った一か月でした。3月最終日に転倒しました。最初は何でもないと思って対応が遅れたのも影響したか、ひと月経った今でも走ると膝にすぐ痛みが出てしまう状態です。 打撲の症状はすぐに消えたけれど、そこか…