千葉県民マラソンのハーフに初参加。 最近のハーフに向けた練習は15-20kmを3:50/kmが上限だった。 今日はレースなので3:45/kmくらいまでは伸ばせるかもしれない。 ただ、ここ2週ほどは膝の状態や他の用事があって練習が特に薄めなのが不安材料なので、3:42-4…