台風が近づき、開催されるのか不安だったけど、無事走ることができた。 プランは19分半前後で40km走をすること。 結果は 19:24-19:14-19:23-19:12- 19:36-19:29-19:25-19:16- 10:39 2:45:38 ※40km以降はダウンJOG 40kmまでは3:53/km ave. (20kmまでで50m下り…