パークらんマラソンin昭和記念公園のハーフに参加しました。 目標は5km18:10~20で少しの余裕を持って走ること。直前平日の10km走が本気で走って3:37(しかもB-Down)だったので、3:35は切れないだろうなあという読みがあった。この場合76分～77分ちょっとでフ…