Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2018-04-01から1日間の記事一覧

第11回M×Kディスタンス

5000mに参加。久々のトラックレース。ペーサーがつくこの大会、自分は17分設定にできる限りついていくことにした。ペースはイーブンの3:24設定。 結果 17:13.7 17分切りたかった。アップで調子悪い感じがしたけどせめて17分5秒くらいではと思っていたが、な…