走行距離：375km走った日数：27日レース： かつしかふれあいRunフェスタ ハーフ 1:19:22 MxKディスタンス5000m 16:59.7 主な練習：30km 2回 ゆっくり 4:10~20/kmハーフ 1:19:2210000～12000m 3:37/km（月初）→ 3:43/km（月末）～5km 3:36/km、3:41/km（強風…