Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2019-06-30から1日間の記事一覧

2019年6月のまとめ

走行距離:341km走った日数:29日 今月もスピード重視の一か月。月初の日体大が2000m以降でペースダウンしてしまったので、平日ポイント練習は1000なら3本目まで、3000mなら3000mを通してだれないように押すことを意識した。7月以降梅雨が明ければ記録を狙う…