走行距離：375km走った日数：27日 7月半ばから脚づくりのための距離走を始めている。梅雨明け以降暑い日が続いたが、ペース落としてもいいので25km以上の距離を3回出来たのは良かった。一方スピード練習は月末にようやく3000mで10分を切れたくらいで、昨年ま…