右足首を痛め、9月はじめから走れていません。以下、経過。 ～9/2 ジョグ8km いつも通り9/3 大雨で休み9/4 ジョグ始めると500mで右踵が一瞬抜けるような感覚のあと足首関節前側に鋭い痛み。一歩ごとに痛み、走り続けることができない程度。 その日のうちにで…