恒例の高島平ロードレース20km。 9月足首故障で3週間ほど走れない期間があったので、目標は3:50/km。これを突っ込んで耐えるようないつもの走り方でなく、ある程度調整する余裕をもって達成したい。 最初の2kmがちょうど3:50/kmくらいだった。スタート直後の…