恒例の上尾ハーフ 11月に入って咳き込みが止まらず体調悪い。また仕事の多忙も重なり満足な練習ができていない。キロ4でもいいから最初はとにかく大事にいこうと思った。 様子見ながら入ると1km4分だった。スタートロスあるので350くらいでは走れていそう。3…