Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2020-02-11から1日間の記事一覧

ナイキ ヴェイパーフライ4%フライニット

(Next%ではありません)品薄だったころの終盤に買ってストックしておいたもの。 赤羽ハーフ10km走別大で履いた 赤羽ハーフでは、練習不測の割に3:40/kmで走れていい印象だった。最初の1kmは抑えたつもりが3:35くらいでスピードも出せるただ、この時は2kmで…