Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2020-08-01から1日間の記事一覧

2020年7月のまとめ

走行距離:345km走った日数:31日 4-6月は例年に比べ走行距離多めを続けることができたが、7月は減速。31日走った、また4連休あった割に伸びなかったのは、月半ばの足首痛と月終盤の体調不良、2度の不調期間があって一日2kmとかの日があったから。 また例年…