5000mに参加。 梅雨明け後の暑さにやられて最近うまく走れてない。直前練習の400x10もave83秒かかっていた。 18分かかるのではないか？仮にそうだとしても、ペース走と考えれば、参加する意味はあるんじゃないか？くらいのノリだった。 スタートは19時20分。…