Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2021-01-31から1日間の記事一覧

2021年1月のまとめ

走行距離:387km走った日数:30日 実施されるかは不透明だけどエントリーしているかすみがうらマラソンに向けた準備の月。11~15週間前なので、30kmばやるけれどまだペースは走ったなりでOK、スピードを高める練習は継続して行いたいところ。例年ならば9月だ…