走行距離：436km走った日数：31日 引き続き、練習の流れはできてきている→日曜日30km 水曜日スピード練習 金土で坂WSか400m数本の流れ 暑かったMxKでも16:50で走れたので方向性は間違っていないはず。水曜日練習で苦手コースのコースベストが出たりもしてい…