走行距離：420km走った日数：30日 この時点での目標レースおかやまマラソンにむけてはインターバルを入れていく時期。基本は水曜日にインターバルを、土曜日に軽めのインターバルか1500ｍRPというプランだったが、暑さに苦戦。インターバルすべく走り出して…