Run for Self-actualization

2006年から走っているランナーのblog。もう一花咲かす!

2021-11-27から1日間の記事一覧

MxKディスタンス2021.11

MxKディスタンス5000m17:53(3:28-3:31-3:40-3:43-3:31)何やってるんだろうなあ。 事前には16:40を切りたい!と意気込んでいたのだが。スタート地点で風強い悪条件なのでペースメーカーの設定をそれぞれ10秒下げ16:50と17:10にする連絡があった。3:20ペースに…