全37回出場 今回の2023.02.12延岡は20番目の記録 2023.4-2024.3のシーズンはここが勝負と考え、37分台は必達、35分をもう一度出すくらいの気持ちで取り組みたい。 マラソン全記録2023.02

目標： 延岡で2:38を切る。 結果： 2:41:55。思ったように走れなかった。 1週間前の過ごし方は防府前とほぼ同じ。 後半暑かったのはあるけど、最初から3:45/kmペースに乗せられなかったのは食べ過ぎなどで体が重かったからか、疲労か、adios proとVFの差か。…