1500mと3000mの2本立てで参加しました。 有酸素的なスピードの限界で、今1500mはどれくらいなのかを知りたい。１本だと少ないけれど、この時期に5000mで質の高い走りができるイメージを描けないので1500＆3000mとした。 前回1500mを走ったのはなんと13年前。…