通算4回目の参加 目標： 裏の目標：2:36台 （最近の記録2:39から2:35に記録を伸ばすために、 その半分以上を今回獲得したい） 表の目標：2:38:15(ave.3:45, 18:45/5km) これだけは：2:38:59 最終防衛ライン： 2:39:12（2022防府、最近の最良記録を1秒でも更…