高尾山行きたいなあ→行き帰りの時間が惜しい→遠出はやめて30km走しよう→暑い→ちょっと待とう→夕方→できる限りで走るか。
結局夕方5時半前にスタート。
この時間からだと30kmは難しいので15kmコース＋αにします。
短い分ペースを上げていこうと思う。
以下，1kmあたりの時間
3:18（距離不明）－4:13－4:06－4:43（水たまりを前に悩む）－8:23（/2km）－10:39（距離不明）－4:14－4:10－8:27（2km）－12:29（/3km）－7:00（距離不明）
18km弱，1時間16分（4:14/km）でした。
河川敷コースの「km表示」を参考にしていますが，（距離不明）部分は，折り返しなどで中途半端な距離だったところです。
これでサブスリーぎりぎりペースかあ。そこそこきつかったんだけど。レースではなんであんなにペース上げられるのか？
まあ，後半は人影もよく見えないくらい暗く，緊張を強いられたので（自分が選んだことですが）その分もう少しだけは追い込めたかもしれません。
そのあと約10kmゆっくりJOG。
