別大は昨年に引き続き2回目の参加です。
そして昨年に引き続き故障を抱えての参加になります(汗)
そこで秋マラソン以降の主な練習を比較してみました。
どうでしょうか?(当初の予定)
昨年の別大は大田原の25秒落ちでした。今回はハーフくらいのRPをできていないのが痛いところですが,トータルで見ると練習内容はそんなに変わらないと思います。つくばでベスト出したときの内容とは怖くて比較できませんが^^;
余談ですが,昨年の別大では故障あけながらも45分切りを目指して攻めたのでした。そのときの目標更新幅は95秒。そして仮に今回40分カットを目指すならば,自己ベストの更新幅は100秒。状況は重なっています。同じ狙いで行くとまた返り討ちにあう可能性が高い。。
どういう走りにするか,まだ決めきれないでいます。