5000mに参加。
長野が中止になったのでこれが個人戦の区切り。なんとしてもスカッとするレースがしたい。
後から振り返って，「あの日はあれ以上のパフォーマンスはできなかったな」と思える内容を。
5000mは2008年に17分切ってから，走る機会自体少ないこともあり，記録をほとんど伸ばせずにいた。現時点のベストは2010年5月の練習会でだした16分57秒。最低これはきりたい。
80秒/lapで粘り，ラストスパートで16分40秒カットというのがうまくいったときのプランだ。
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初めて訪れる駒沢は青いトラックだった。
風がある。午前行われてた100mでは軒並み向かい風2～4m/sということで，ホームストレートが向かい風になっている模様。
私の出走は第3組（最終組）
周りのレベルが高いので遅れ気味になっても良いから自分のペースを守ろう。
200で41，400で80の数字を見たときは「よし！」と思った。
1000が3'21"理想的だ。2000も3'20"。今日はいい。冷静に走れているし消極的でもない。
先頭からばらけて4名程度，その後に10名？くらいの長い集団ができて，はじめはその後ろについていたが，2000以降少し離れてきた。私の前に一，二人いて，今はその人を目標に走っている。
2400mまでの400は81～82。少し気になったがまだ大丈夫だと思っていた。かなり呼吸が乱れているので2500を過ぎて後半戦に入るまで多少温存しようという意識が働いた。このあたりが惰性だったのかもしれない。自分では落としたつもりはなかったのだが3000のラップが3'29"と，この一周で大幅に落ちた。
一瞬目を疑い，混乱した。3'24"に戻せばまだ17分切の可能性はある。あわてて少しペースを上げたつもりだが，あいにく前方の集団と間が開き，ここにきてホームストレートの風が気になった。
残念ながら，そういう注意散漫状態になった時点で今日の勝負は終わりだった。
4000－3'33"
5000－3'26"
ラスト200だけ競りかけられてラストスパート。
3000からでも17分を切る走りはやりようによってはできたはずだが，今日は弱い自分が前面に出てしまった。気持ちを切らしたのは風とは関係ない。
手元記録：
17'09"(3'21"-3'20"-3'29"-3'33"-3'26")
// 2011/4/19追記
公式記録：
17'07"15
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うまくいかない情けなさや，これを受けてどうするのか，少しすっきりしない部分はあるけれど，ひとまず忘れて花見jogで帰宅。これは満足～。また，明日考えればいいや。。
