2015年6月のまとめ

走行距離：365km

走った回数：26回

レースはありませんでしたが、まずまず順調に走れました。

ポイント練習

1000x5　2回

800x6、400x10　各１回

3000-2000-1000　1回

20km走3回　3:42、3:45、3:49/km

5月の方がむしろ暑かったように思います。例年、この先大いに暑さにやられる時期が来ますが、今年はどうなるでしょうか。いろいろ工夫して走れるときしっかり走りたいです。