昨年も参加したこの大会にまた行ってきました。
来週の重大レース前に故障するわけには行かないので，無理はしないことをテーマにしていました（前日からなんとなく膝に違和感あったので）。
１周1.98kmのコースをリレーしながら21周（１，21周目はちょっと長い）します。
1チーム4から8名で，1周ごとに交代できて，私は計4回走りました（間の休憩30分以上）
1回目：6'45" 無理しないつもりが走り出すと本気になってしまう。
2回目：6'27" 少し抜いたつもりがベストタイム。リラックスして走れたから？
3回目：6'39" この日唯一抜かれた。かなり本気で走ったがタイムはいまいち。
4回目（2.3km弱）：7'48" ちょっとばてた(^^;)
足が無事でよかったです。去年よりはタイムあがっているのは走力が回復してきたのか，アディゼロRCのおかげか。
今1500m走ったらどれくらいで走れるんだろう・・・？
