11/3 一週間前に断念した40km走に再挑戦しました。
しかし，やはり朝は弱く二度寝。昼間しっかり食べて18時半過ぎにスタートです。
家から皇居（桜田門）まで片道16kmだったので，皇居デビューもあわせてやってみました。
ペースはいつものとおり，足の動くまま，です。
家－桜田門（約16km）1時間16分 4'48"/km
皇居2周（約10km） 20'56"-21'26" 4'15"/km
桜田門－家（約16km）1時間24分 5'14"/km
計（42km） 3時間22分 4'49"/km
（休憩，信号待ちを含むグロスタイム：約3時間40分）
皇居の1周目で力尽きてペースが落ちました。
正確には「今日はこのまま追い込んで大ダメージ受けるよりも42km走りきれることを確認することが大事なんじゃ・・・」と，自分に言い訳をしてました。
帰りの西新橋あたりで蒸しパン＆アクエリアス補給。この休み時間で大分脚のハリは回復しました。
脚はあまりダメージを感じませんが，走った後なぜか気持ち悪くなって，食事がなかなかのどを通らなかったです。
これで完走のめどは立って，自己ベストも，おそらくいけるんじゃないか，という感じですが，一気にサブスリーを狙って突っ込みすぎると痛い目にいそうだ，という感触を得ました。
