2007-11-10 明日は横浜マラソン 日記 秋の本番,つくばマラソンにむけたペース走として参加します。 目標は, ・フィニッシュ地点でまだ20km走れそうな余力を残す。 ・このとき,ペースは4'06"-4'15"/kmとする。 ことです。 寒くないといいな。ちょうど1時間半ペースで走ってみるのもいいかもしれませんが,それだとちょっともったいないかなあ。