ランニング関係のブログも随分見て回りました。 どうやら月間走行距離をまとめるらしいですね。 というわけで，11月の走行距離は， トータル：１４１．５ｋｍ （内，レース：ハーフ１回，フル１回） 走った回数：８回 でした。毎月こんな感じで走っています…

35kmから残り5kmまでの約2.2kmを10分。随分久しぶりに一人に抜かれた。あの人についていこうかな。 周りのランナーのペースが遅くなってきているのか，自分のペースが上がった気になってしまう。こんなに辛そうにしている人も，これまでは私よりも早いペース…