他のランナーのブログを見ていると，30km以上のランを当たり前のようにしている。私にとってはこれが結構大変。 そんなことを言ってても仕方ないので，年明け以降，5分/kmそこそこのタイムで15kmとかをやめてゆっくり長く走ることを意識するようにした。 走…

2006年1月にランニングを再開するまでのことと，このブログを開くまでのことについてまとめるカテゴリです。 私，中学三年間陸上部でして，1500mは最高4分30秒くらいでした。中学卒業後は走らなくなって，たまにフットサルを遊びでやるくらい。 2005年末くら…