先週末の高島平ロードレース以降左足裏に痛みがあります。
痛みと言っても出たり消えたりで,病院には行ってません。
母子球わずかに膨らんでいるようにも見える。
たぶん種子骨というやつが悪さをしているんでしょう。
心の旅人さんと似たような症状ですね。
というわけで,
10/20・・・休足
10/21・・・休足
10/22・・・様子見15kmJOG(5.5分/km)。
10/23・・・休足
10/24・・・休足
10/25・・・様子見8kmJOG(6分/km)。
痛みは,ない。ただし患部が熱くなっている感じがします。
通常のトレーニングをしてもいいものかどうか,悩みどころです。