2009年8月のまとめ

走行距離：２０１ｋｍ

走った回数：２１回

レース：葛西臨海公園ナイトマラソン

エアロバイク：８３ｋｍ，３回

左アキレス腱痛の回復に当てた１ヶ月となりました。月末にかけてようやく回復してきた感じがします。いまならまだ秋のレースで自己ベストも狙うことも無理ではないと思うので，これから巻き返していきたい。

それにしても。この夏は比較的涼しく，また幸か不幸か不況で時間的余裕も少しはあったため，走りこんで一気にレベルアップするには絶好の期間だったと思われる。またとないチャンスを逃してしまったのかなあという気もしています。