３年連続の出場です。
今年は1500mと5000mにダブルエントリー。
1500m 14:30，5000m 15:15競技スタートなので，1500mを重視して，5000mは疲れた状態でどれだけ粘れるかをテーマにしていました。
今シーズンはこれ以降1500を入れていないので，なんとしても4分半切りたい。
けれど，4分43秒（3'08"/km）。やってしまいました。
最初の1周が予定より速かったところで，
ああ，この先辛くなる！となぜか早々に弱気モード。
案の定2周目で集団から一気に離され，そうなってはもう消化試合です。
↓一番左が今回のペース。過去の走りと比べると，ラスト300の気の抜けようが際立ってます。ワースト記録だし。。
5000mのころには少し気温が下がり，風も強くなってきて体感は幾分楽でした。記録は，
17'46"（3'24"－3'32"－3'38"－3'40"－3'32"）
1500mでがんばれなかった分，できれば17分前半を見たかったけれど1kmで終わりました。ラスト1km，気持ち盛り返せたので1500mよりはいい感じだったかな。
たまにはこんな日もあるか。こんな日ばかりではだめだけど，今日は強めの練習したつもりになって次を目指します！（帰宅後早速1500mの記録会を見つけてエントリー）
