2011年5月のまとめ

走行距離：３０３ｋｍ

走った回数：２３回

（トレイルの歩き含む）

レース：

　豊島区陸上5000m

　EKIDENカーニバル

スピード練習を自分なりに頑張る月間。

（私の中ではキロ4以上のときスピード練習としています）

5月に300kmを超えたのも実は初めてだったので悪くない1ヶ月でした。

ただ、終盤に少し古傷が痛みだしたので、この週末はおとなしくしていました。

さあ、コントロールして6月も元気に走れるか。