毎年7、8月は暑さに勝てず2回できればいい方。
今年は更に猛暑でやれるタイミングが少なかった。
そこで途中からはゆっくりでもいいから25km以上走るのを続けることにした。
(ラップ、平均気温推定、平均心拍、最終ラップ心拍)
7/22 1:48:36(22:50-22:22-21:35-21:05-20:43, 29.4℃)
8/5 2:07:56(25:44-25:42-25:43-25:30-25:17, 30.6℃)
8/13 1:50:25(24:12-22:26-21:46-21:26-20:34, 19.3℃)
8/19 1:41:54(20:58-20:56-20:45-20:12-19:03, 26.2℃)
8/25 1:47:43(21:00-22:00-21:52-21:38-21:13, 28.8℃)
